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开封市生态环境局组织收看《阳光心理 驱散毒霾》心理健康培训课程

[开封市生态环境局]2020-03-09字号: |

3月9日,开封市生态环境局组织全体干部职工利用手机、电脑等观看远程心理健康系列直播课程。

本期心理健康培训课程由全国心理卫生学科首席科学传播专家杨凤池教授主讲,讲座课程为《阳光心理驱散毒霾》。针对奋战在抗击疫情一线的党政干部、医务工作者、社区工作人员、网格员、调解员等产生的心理问题,通过远程辅导、心理疏解、线上咨询、答疑释惑等方式全程直播。杨教授用通俗易懂的专业知识引导大家,面对疫情要正确看待、平和心态、积极思维、科学应对身心反应,并传授简单易学的方法协助大家治疗心理恐慌,减轻压力焦虑,快速恢复信心,以更好的心态继续投身到“战疫”之中。

通过收看该课程,干部职工了解到紧张和恐惧情绪产生的机制、调节过度紧张情绪的方法,增强了战胜疫情的信心和勇气。


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